Van 30 maart t/m 3 april 2026 is het in Nederland weer de Week van de Teek. Tijdens deze week wordt extra aandacht besteed aan de risico’s van tekenbeten en hoe je jezelf hiertegen kunt beschermen.
Voor Thuisapotheek.nl is dit hét moment om bewustwording te creëren én praktische tips te delen.
Wat is de Week van de Teek?
De Week van de Teek is een jaarlijkse campagne van verschillende organisaties (zoals de GGD en natuurorganisaties) om mensen te informeren over:
- Teken en waar ze voorkomen
- Risico’s, zoals de ziekte van Lyme
- Hoe je een tekenbeet voorkomt
- Wat je moet doen na een beet
Teken lijken klein en onschuldig, maar kunnen ziektes overbrengen, zoals Lyme en tekenencefalitis.
Waarom is dit belangrijk?
In Nederland krijgen jaarlijks meer dan 1 miljoen mensen een tekenbeet en lopen duizenden mensen de ziekte van Lyme op.
Teken zitten niet alleen in bossen, maar ook in:
- Tuinen
- Parken
- Bermen
- Duinen
Je loopt dus sneller risico dan je denkt.
Hoe voorkom je een tekenbeet?
Gelukkig kun je veel doen om een tekenbeet te voorkomen:
Bescherm jezelf
- Draag lange mouwen en een lange broek
- Stop je broek in je sokken
- Draag dichte schoenen
Gebruik insectenwerende middelen
- Kies voor een spray met DEET of citrodiol
- Spray ook op kleding
Blijf op de paden
- Vermijd struiken en hoog gras
Controleer altijd na buiten zijn
- Controleer je lichaam (oksels, knieholtes, liezen)
- Controleer ook kinderen en huisdieren
Teken wachten in lage begroeiing en stappen over wanneer je langsloopt.
Wat moet je doen bij een tekenbeet?
Heb je een teek ontdekt? Handel dan snel:
-
Verwijder de teek direct
- Gebruik een pincet of tekentang
- Trek de teek recht omhoog (niet draaien)
-
Ontsmet de plek
- Gebruik alcohol of jodium
-
Noteer datum en plek
- Houd dit bij voor controle
- Houd de huid 3 maanden in de gaten
Let op de volgende symptomen:
- Een rode kring of vlek
- Griepachtige klachten
Neem bij twijfel altijd contact op met de huisarts. Hoe sneller je de teek verwijdert, hoe kleiner de kans op besmetting.
Wanneer zijn teken actief?
Teken zijn vooral actief van maart tot oktober, maar bij zachte winters kunnen ze het hele jaar voorkomen.
Vooral in het voorjaar (zoals tijdens deze week) neemt het risico snel toe.
Checklist voor je thuisapotheek
Voor optimale bescherming is het handig om deze producten in huis te hebben:
- Tekentang of pincet
- Insectenspray (DEET)
- Desinfectiemiddel
- Pleisters
Goed voorbereid op pad
Wil je goed voorbereid naar buiten?
Bekijk onze selectie producten tegen tekenbeten en stel eenvoudig jouw tekenbeschermingskit samen.
👉 Bestel direct en ga met een gerust gevoel op pad.